如果日光浴恰好是您最喜爱的温暖天气消遣之一，那么您就有很好的陪伴。 无论是在度假还是只是在家放松，感受阳光轻轻温暖您的脸和身体都可以让您真正放松。
不幸的是，这种令人舒缓的夏季活动并非没有风险。 好消息？ 您可以做很多事情来确保从现在开始更加安全地享受日光浴。 名单上排名第一？ 你猜对了——一定要涂足防晒霜！ 为了在这个阳光明媚的季节更容易地将这些话付诸实践，我们整理了今年所有顶级防晒霜的编辑。 继续阅读，了解我们清单上的哪些优质产品最适合您、您的皮肤和您的夏季计划。
为什么我们喜欢日光浴
在我们开始之前，您可能想知道为什么世界上很少有体验比在炎热的夏日享受日光浴更令人惊奇。 当感觉如此美好时，沐浴阳光一定会对健康产生一些神奇的好处，对吗？ 嗯，事实证明，是的！ 我们为何偏爱那些温暖而烘烤的光线，有很多有科学依据的原因，而且这也不仅仅与我们的身体有关。 由于阳光可以帮助我们自然产生更多的血清素（可以帮助调节您的情绪并感觉更专注）和维生素 D（可以帮助更好的睡眠、改善情绪并保持能量水平），因此每次日光浴只需几分钟 这一天也会对您的精神状态产生巨大的积极影响。
我需要哪种 SPF 系数？
无论您是早上 15 分钟的日光浴，还是满足于整天享受池畔阳光，全天保持阳光安全至关重要。 因此，一定要确保自己保持水分充足，在阴凉处多休息，尤其是当阳光处于最高点时，如果有疑问，请始终选择比您想象的更高的 SPF（防晒系数）。 会需要。
根据一般经验，低于 30 的系数仅适用于温和的阳光明媚的日子，并且仅适用于您计划在户外度过很短时间的情况。 否则，强烈建议使用系数 30、40 或 50，因为它们可以保护您免受 97% - 99% 的太阳有害 UVA 和 UVB 射线的伤害。 考虑到这一点，请留意“广谱”防晒霜，因为它们可以保护您免受这两种情况的侵害。
您可以为身体和脸部使用相同的防晒霜吗？
是的。 就防晒安全而言，脸部和身体使用相同的防晒霜并没有什么问题。 任何高倍数 SPF 都会保护这两个区域的皮肤免受有害紫外线的伤害。 唯一的问题？ 虽然专为您的身体设计的防晒霜将为您的脸部提供相同的保护，但您经常会发现，由于这些配方的开发方式略有不同且成分不同，因此它们对更脆弱的区域通常会有点刺激。 可可脂和椰子油等常见成分在您的手臂、腿和躯干上感觉和闻起来都很棒，但如果您的面部皮肤（即眼睛周围的皮肤）属于敏感部位，您可能会开始出现痘痘或刺激。 为了避免这种情况，我们将我们的发现分为两个简单的部分。 因此，您可以继续选择最适合您的组合！
我们的首选身体防晒霜
夏威夷热带皮肤防御乳液 SPF 50
夏威夷热带皮肤防御乳液（以前称为 AntiOxidant+）是 SPF 领域著名的主打产品，采用广谱 SPF 50 配方，承诺滋养您的肌肤。 它具有防水功能，由绿茶提取物制成，可持续使用 80 分钟，然后您需要重新涂抹。 此外，如果您喜欢带有甜美夏季香味的防晒霜，这款含有番石榴、木瓜、芒果和百香果等成分的热带香味配方非常适合您。 此外，它还经过 PETA 认证，零残忍，包装由 45% 的回收材料制成。 最后，这款防晒霜是皮肤癌基金会推荐日常使用的。
Spf 30 运动防晒霜
这款广谱防晒霜采用经过认证的有机成分制成，具有防水、无残忍配方，专为那些追求积极生活方式的人士而设计。 其丰富的有机荷荷巴油、维生素和芦荟经过精心设计，可在高温下保持稳定，在可持续包装中提供全面的日常保护。
敏感肌肤矿物防晒霜 SPF 30
Attitude 的 SPF 30 矿物防晒霜采用全天然纯素成分，可保护您的皮肤免受 UVA 和 UVB 射线的伤害。 它易于涂抹，不会留下明显的残留物，并且无味 - 非常适合那些喜欢夏季护肤品不含香料的人！ 由植物和矿物质成分制成的超轻配方还含有燕麦提取物，非常适合敏感肌肤。 它也是一种对珊瑚无害的配方，因此今年夏天您可以毫无负罪感地在开放水域游泳。
我们的精选面部防晒霜
Ambre Solaire 超强紫外线防护喷雾 SPF50
这款超级方便、香气清新、旅行装的面部喷雾是终极的喷雾型 SPF 产品。 它专为脸部敏感肌肤而设计，富含透明质酸，可保持保湿但不油腻。 它也是无残忍的，并且非常容易涂抹，因为它像清凉的雾一样喷洒。 它甚至承诺隐形饰面，因此您在使用后不会遇到可怕的残留白色条纹。 无论您是在妆前还是妆下使用，都是完美的选择。
隐形盾牌防晒霜 + - 光泽
这款轻盈透气的防晒霜纯素、无残忍且经过皮肤科医生测试，受到人们的喜爱是有原因的。 这款防晒霜具有广谱 SPF 35 保护作用和血清般的稠度，将这款防晒霜涂抹在脸上感觉更像是水疗护理，而不是预防措施。 它还能很好地被皮肤吸收，您猜对了，它看起来像是“隐形”的效果。 非常适合化妆爱好者和任何不喜欢脸上涂厚防晒霜的人。
Umbra Tinte 物理日常防御 SPF30（色号：Drunk Elephant）
我们喜欢晒日光浴的众多原因之一就是获得健康的阳光亲吻般的光泽，我们喜欢 Drunk Elephant 的 Umbra Tinte 面部防晒霜帮助我们安全到达那里！ 它提供 UVA 和 UVB 防护，具有柔和的色调，使用后可带来光泽的妆容。 它还通过其光滑的配方（含有葡萄汁和向日葵芽提取物等抗氧化成分）帮助防止自由基和氧化性皮肤损伤。 该配方还添加了马鲁拉油，具有出色的保湿效果，不含动物实验，并且含有零精油、有机硅或香料。
在这里了解我们其他有用的健康指南。
作者：Sophie Mara - Koraru 时尚与生活方式作家
索菲是一位住在英国环保城市布莱顿的时尚和生活方式作家。 她拥有多年为多家在线时尚和生活方式出版物撰写有关个人造型、时尚与生活方式、时装周报道、美容等内容的经验。 在极少数不写作的情况下，苏菲会埋头苦读一本好书，或者追着她最喜欢的室内设计系列
