ショッピングは好きですか？あなたの買い物の習慣は人間関係に衝突を引き起こしますか?これらの質問の両方に「はい」と答えた場合、あなたは人間関係よりも物質的な所有物とその取得を優先している可能性があります。
そして、深く有意義な関係はあなたに栄養を与え、育ててくれる可能性を秘めていますが、物質主義はあなたを際限なく満たされない買い物の借金に導くだけです。さらに、物質主義と買い物依存症は、お金を使う人にとって悪いだけでなく、私たちの人間関係にも悪影響を与えることが研究によって示唆されています。
物欲と買い物依存症
物質主義とは、幸福、意味、幸福の源として物質的なものを優先することです。消費文化と富への関心が特徴です。ソーシャルメディアのフィードをチェックして、自分が有罪かどうかを確認できます。物質主義すぎると、フィードがインフルエンサーやお気に入りのショップやブランドでいっぱいになってしまいます。フィードにお気に入りのブランドがいくつかあるのは普通のことですが、友達の投稿や他の興味のあるものとのバランスも考慮する必要があります。
物質主義の人は、自尊心やアイデンティティを強化するために物を買う傾向があります。しかし、車、服、アクセサリーなどの所有物でアイデンティティを構築すると、アイデンティティが不安定になります。そして、私たちは常に新しいものを買うことで自分のアイデンティティと自尊心を強化しなければならず、買い物にあまりにも多くの時間とお金を費やさなければなりません。
残念ながら、物質主義的な価値観を持つ人は、必然的に過剰消費につながる衝動買いをする可能性が高いことが研究で示唆されています。買い物依存症の 2 つのマーカー。物質主義と買い物依存症は、さまざまな形で私たちの人間関係を台無しにする可能性がありますが、それらはすべて明らかではありません。
健全な精神が健全な人間関係を生み出す
問題の一部は、買い物依存症と過剰消費が精神的健康に悪影響を及ぼすことです。 Dittmarらによる研究。およびカッサーら。物質主義が主観的な幸福や人生の満足度とマイナスの関係があることを示しています。つまり、物質主義になればなるほど、幸福度は低下するということです。基本的に、物質的な所有物やそれを手に入れることに集中すればするほど、私たちは人生に満足できなくなります。
研究者らはまた、私たちが物質主義になればなるほど、心理的健康が悪化することを発見しました。私たちが自尊心、自尊心、アイデンティティを物質的な所有物に依存している場合、私たちの幸福は最近購入したもの以外の何にも根ざしていません。ファストファッションやファストテクノロジーの世界では、最新の服や携帯電話が数週間以内に時代遅れになると、私たちは無力感、不安、自尊心の低さなどに苦しみ始めます。私たちの心理的幸福は、買い物依存症とそのジェットコースターのような浮き沈みに依存しています。
問題はこれだけではありません。物質的な価値観を優先する人は、余暇を使って人生を楽しむ別の方法を見つけるのではなく、ショッピングに時間を費やします。買い物をすると数時間後にはいつも空虚な気分になってしまいますが、他の活動はあなたに栄養を与え、真の回復力のある自尊心を築き、力強いアイデンティティを育むのに役立ちます。
これらの特質は、健全なバランスの取れた関係に不可欠です。強い関係は、両方のパートナーが強いアイデンティティと自尊心を持っていることから生まれます。
物質主義は親密な関係を破壊する
私たちは、幸福のレベル、特に自尊心のレベルが人間関係に影響を与える可能性があることを知っていますが、物質主義に焦点を当てると、他の面でも親密な関係が破壊されます。
物質主義とは、所有することと所有することに関するものです。それは私が持っているもの、そして私が蓄積してきたものについてです。私と私のことへのこのこだわりは、自己中心的な焦点と権利の感覚につながります。それはあなたが惹かれる人の種類にも影響を及ぼし、深くて有意義な関係を最初から築く可能性を台無しにする可能性があります。
これは、物質主義が人間関係の満足度の低下と関連していることを示唆する研究からも明らかです。所有物や消費文化、富の創造に気を取られていると、親密さや友情を大切にしたり、優先したりする可能性は低くなります。むしろ、私たちは健全な人間関係を築くことではなく、富と地位を築くことにエネルギーを費やす傾向があります。
長く続く関係や永遠の親密さは、ただ単に起こるものではありません。双方に努力が必要です。ハネムーン期が終わったら、感情的なつながりを維持するには、一緒に成長し学ぶことにコミットする必要があります。成功する人間関係は、一緒に過ごす充実した時間、健全な交流と関わりに基づいています。
物質的な関係は浅いが、関係は深い
物質主義、過剰消費、買い物依存症は、私たちの深層自己と直接衝突し、共感や思いやり、創造性、精神的な成長、感謝、つながり、信頼、コミュニケーションなどの健康的な価値観や行動を破壊します。これらすべての価値観と行動は、心の知能指数と健全な人間関係に関連しています。それらは、あなたの関係を次のレベルに引き上げ、時の試練に耐えるために不可欠です。
買い物依存症や物質主義は恋愛を勝ち取るかもしれませんが、長期的には役に立ちません。グリーンピースの調査によると、買い物依存症は、嘘をつく、購入品を隠す、罪悪感や恥などの依存性行動を引き起こすことが示唆されています。このような行為は人間関係に大きなダメージを与えます。それらは信頼や誠実さなどの健全な関係の基盤を損ないます。
物質主義が経済問題を引き起こす
これまで見てきたように、物質主義的な価値観はさまざまな形で人間関係の対立を引き起こす可能性があります。しかし、最大の問題の一つは、物質主義的な見方と買い物依存症から生じる経済的問題です。クレジット カードへのアクセスと、今すぐ購入して後で支払う文化により、借金が急速に膨らむ可能性があります。
お金を使うのが簡単になると、買い物がより衝動的になります。たとえば、調査によると、「ワンクリック」カードや非接触型カードを使用すると、支出が増え、衝動買いが増えることがわかっています。一方で、現金を使用する場合は、購入についてより深く考え、支出を減らす傾向があります。
支出習慣をある程度自制することは、責任あるパートナーであるために非常に重要です。しかし、唯物論的な見方をしていると、これは困難です。一方のパートナーがもう一方のパートナーよりも物質的な所有物に多くを費やす場合、対立は避けられません。パートナーが両方とも物質主義的な場合、常に借金に悩まされることになるでしょう。そして、経済的負債は人間関係における最大のストレス要因の 1 つであり、無数の口論を引き起こし、多くの場合、別居につながります。
これに共感できる部分があれば、状況を好転させ、より有意義で、愛情があり、借金のない、親密な関係に向けて関係を導くのに遅すぎるということはありません。
健全な関係を築くための 5 つのヒント
1. 物質主義と過剰消費を認識する
2. 買い物を減らし、有意義な活動に置き換える
3. コミュニケーションスキルを磨く
4. 自分自身に取り組み、健全な自尊心を築く
5. お金の周りに境界線を設定する
消費文化では、消費文化に流され、物質主義的な行動を過度に優先してしまいがちです。しかし、研究は進んでいます。物質主義、過剰消費、買い物依存症は私たちを破滅させるだけでなく、人間関係も破壊します。消費者の行動を、自尊心を育み構築する健康的な行動に置き換えることが、深く、意味のある、長続きする個人的な関係を構築する鍵となります。
執筆者: Kirsti Formoso - Koraru のウェルネス ライター
Kirsti Formoso はウェルネスライター兼研究者です。彼女は総合的な健康と福祉に情熱を注いでいます。彼女は個人的およびスピリチュアルな発達に関する 30 年以上の経験的知識を持ち、意識、スピリチュアリティ、トランスパーソナル心理学の修士号を取得しています。彼女は、トランスパーソナル心理学を専門とする 2 つの科学雑誌の査読者でもあります。執筆以外の時間には、野菜畑で作業したり、山でハイキングをしたり、自然が提供するすべての驚異を呼吸したりしています。
