マインドフルな消費とは何か、そして今日からそれを実践する簡単な方法とは

WHAT IS MINDFUL CONSUMPTION AND EASY WAYS TO IMPLEMENT IT STARTING TODAY

マインドフルな消費主義とは、自分の買い物と、それが環境、経済、社会にどのような影響を与えるかを認識することです。これらのトピックを扱うためにビジネスの世界でよく使用される頭字語は、ESG (Environment (環境)、Social (社会)、Governance (ガバナンス)) です。 ESG イニシアチブは、企業がビジネスをより強力で持続可能なものにするために実行できる倫理的実践です。

購入するアイテムや最も頻繁に購入するブランドについて学ぶことで、マインドフルな消費者になることができます。しかし、特に現在のマーケティング慣行におけるグリーンウォッシングの蔓延を考えると、これは言うは易く行うは難しです。どの企業が実際にコミットメントを果たしているのか、どの企業がより多くの利益を得るためにグリーンウォッシングを利用しているのに、実際には力を入れていないのかを把握しようとするのは、大変なことかもしれません。

ただし、消費者としてより注意を払うために行うあらゆる小さな努力が重要であることに留意してください。より持続可能な世界に向けた小さな進歩は、依然として正しい方向への進歩です。 気候不安を克服し、行動を起こすには、このことを念頭に置くことが重要です

倫理的なブランドや企業を見つけた場合、その企業の道徳は理想的にはあなたの道徳と一致しており、持続可能性を優先するために行っている変更の具体例を持っているでしょう。企業が何を行っているか、環境、社会、ガバナンスに関してどのように配慮しているかを調べることは、自分自身の優先順位を整理して調査するのに役立ちます。

思いやりのある消費者になるために: 環境への配慮

環境に配慮した消費者は、ファスト ファッションを避けたり、中古品を購入したり、買い物の際にマイバッグを持参したりすることに留意しています。リサーチは、賢明で責任ある購入決定を下すための重要な要素です。持続可能な素材、ESG に関する公的情報開示とポリシー、持続可能性認証は、持続可能な企業の優れた指標です。

ファストファッションを避ける

環境に配慮した消費主義の大部分は、ファストファッションを避けることです。ファストファッションとは、大企業が持続可能性の側面をまったく考慮せずに、安価に作られた流行の衣料品を大量に生産する行為を指します。これらの衣類は非常に迅速、頻繁、そして安価に製造されるため、消費者はこれらの企業から購入しても影響は最小限に抑えられるという考え方を採用しています。しかし、これらの作品は決して持続可能性や耐久性を念頭に置いて作られていません。

安価な商品を多数購入すると、消費者が最初により持続可能で耐久性のある製品に投資した場合よりも、最終的には高価になります。その結果、非倫理的なブランドが支援され、収益が増加します。ショッピング習慣にマインドフルな消費主義を取り入れる簡単な方法は、長期間頻繁に着用できる、時代を超越したアイテムを購入することです。 Shein や Forever 21 などのファスト ファッション ブランドの最新のカットアウト ドレスが本当に必要なのか、着る予定なのかをよく考えてください。

中古品を購入する

環境への意識を高めたい消費者は、中古品の購入を検討してください。個人が中古品を購入すると、新品の需要が減少します。中古品を購入すると、コストを大幅に削減できるだけでなく、個人への影響や二酸化炭素排出量も削減できます。中古品はリサイクルショップやアンティークショップで見つけることができます。中古品を購入することに抵抗がある場合は、過剰在庫店、または廃棄された輸送コンテナや保管ユニットから商品を販売する店で商品を購入してみてください。さらに、再利用可能な袋を自分で持参すれば、ビニール袋の需要も減らすことができます。

持ち込み: 自分のバッグを持参してください

マイバッグを持参することで、買い物時の二酸化炭素排出量をさらに削減できます。再利用可能なバッグを買い物の習慣に組み込むことで、数枚のバッグが大きな影響を及ぼし、ビニール袋の需要が減少します。ビニール袋は最終的に埋め立て地に送られることが多く、 分解するまでに最大 1,000 年かかる場合があります。その過程で、環境をさらに汚染する有害なマイクロプラスチックが放出されます。長期にわたる環境への影響を与える可能性があるため、購入品や梱包について意識することが重要です。

誠実なブランドを研究する

環境に配慮したブランドは、多くの場合、素材、認証、ESG への取り組み、または上記すべてを通じて持続可能な取り組みの証拠を提供します。グリーンウォッシングに関与しているブランドを認識することが重要です。グリーンウォッシングとは、企業がその主張を裏付ける証拠や努力をせずに、「グリーン」や「リサイクル可能」などの持続可能性の流行語を使って自社製品を宣伝することです。どの企業をサポートする価値があるのか​​を知るのが難しいため、持続可能な買い物をしたい消費者にとって、この慣行は非常にイライラさせられます。

調査は、企業の真の意図とその使命を判断するのに役立ちます。グリーンウォッシングは、気候変動と闘い、持続可能な実践を取り入れるために真に時間と労力を費やしている企業を弱体化させるため、有害でもあります。 「持続可能性」のトレンドを活用しようとしている企業と、実際にそれを本気で考えている企業を見分けるのは、時には難しいこともあります。良いニュースは、真に持続可能な企業を見つけた場合、その企業が倫理的な生産慣行を実践している可能性が高いということです。

消費者は、理想的には環境に優しい素材を使用して、倫理的に生産された商品を探す必要があります。一般的な持続可能な素材には、麻、シルク、オーガニック コットン、そして私たちの個人的なお気に入りである再生ナイロンの一種であるエコニールが含まれます。

マインドフルな消費者であること: ソーシャル

たとえレジの列に並んでいるときに必ずしも明確に理解できるわけではないとしても、購入する各商品の社会的影響には大きな意味があります。消費者は、従業員を大切にし、小規模で地元に根ざし、責任を持って調達した資材を持っている企業をサポートする必要があります。

社内従業員の健康とケア

企業が生み出す社会的影響の大部分は自社内にあります。あなたがサポートしている企業が従業員を公平に扱っているかどうかを知ることは重要です。公正な扱いは金銭的補償を超えて行われます。また、幸福、健康、労働条件も含まれます。現在、ほとんどの大企業は自社のメリットを説明するレポートを発行しています。公正な賃金、有給休暇(おそらくボランティア活動も含む)、人権方針、健康への取り組みなどの会社の方針や福利厚生を探すことで、その会社とその価値観について多くを語ることができます。

地元の中小企業をサポート

地元企業を支援することは、マインドフルな消費者として持続可能な経済を支援する簡単な方法となります。地元で買い物をするということは、購入する製品に関連する不必要または追加の輸送コストや排出が発生しないことを意味します。

責任を持って調達された材料

あらゆる業界の企業は、サプライチェーンを通じて社会に大きな影響を与える可能性があります。社会意識の高い消費者として、企業が信じられないほど高すぎる価格で衣服を販売している場合、それはおそらく真実とは言えないということを認識することが重要です。企業がその価格で利益を上げることができるのであれば、その衣類を作るために費やされた材料と労働力は安いということになります。これは、その素材が注意深く作られておらず、耐久性を考慮して作られていないことを意味し、それを作った労働者はおそらく正当な報酬を受けておらず、搾取さえされていない可能性が高い。

この新しい視点で見ても、10 ドルのシャツにはそれだけの価値があると思いますか?自分のモラルを曲げて安い流行の服を買うことを拒否することは、脆弱なコミュニティを緩和するのに役立ちます。企業にとって人権は常に最優先事項であるべきです。購入する前にリサーチを行い、ファスト ファッション ブランドを避けることで、購入する商品が脆弱なコミュニティを犠牲にして生産されていないことを確認します。

マインドフルな消費者であるために: ガバナンス

ガバナンスは、組織が運営されるシステムおよびメカニズムです。これは、持続可能性の観点から説明責任の尺度として考えることができます。企業が持続可能な説明責任を自社のガバナンスに組み込んでいる場合、それは企業が内側から外側までより良い変化を起こそうとしている良い兆候です。企業が持続可能なガバナンスを統合する方法の 2 つの例は、内部ポリシーと循環経済によるものです。

内部方針

社内ポリシーは多くの否定的な報道を受けます。なぜなら、導入されたポリシーの中には実際には変化をもたらさないものがあるからです。ただし、優れたガバナンスを備えた企業は、これらのポリシーが確実に遵守されるようにします。多くの大企業は、当初から適切なガバナンスを実践してきたために、これだけの規模を維持できています。結局のところ、持続可能性とはつまり、持続することなのです。

民間セ​​クターの成長は、優れた組織、政策、熱心な従業員によって部分的に促進されるため、民間セクターは優れたガバナンスを備えていることがよくあります。これは、公正な賃金、人権、差別の禁止をカバーする政策が不可欠であることを意味します。これらの企業は、これらのトピックをカバーする場合とカバーしない場合があるすべての地方および連邦の規制にも従わなければなりません。ただし、ほとんどの企業には独自のポリシーがあります。持続可能性を念頭に置いたポリシーには、持続可能な購入ポリシー、全体的な持続可能性ポリシー、寄付ポリシー、ウェルネス ポリシー、透明性ポリシー、汚職防止ポリシー、贈収賄防止ポリシーなどが含まれます。 ESG 開示は、企業がビジネスパートナーや消費者に対してオープンになるもう 1 つの方法です。これらは一部の国ではすでに義務化されており、他の国でも間もなく義務化される可能性があります。

循環経済

循環経済モデルとは、無駄を一切出さないモデルのことです。意識の高い消費者として、私たちはこの循環経済の意図を念頭に置いて購入する必要があります。新しい製品を購入するのではなく、破損した製品を可能な限り修理することで、考え方を変えることができます。そして、製品が寿命に達したとき(できれば最初の購入から何年も経ってから)、そのアイテムをリサイクルまたはアップサイクルすることを検討してください。

リサイクルとは、製品をより小さな部品に分解して、新しい製品または生分解性の製品に分散させることです。アップサイクルとは、最初のアイテムをより価値のあるものに変えることです。これらの実践はどちらも廃棄物と汚染を削減し、より持続可能な経済をサポートします。完全な循環経済は非常に困難な場合がありますが、世界中のさまざまな分野で循環経済を目指して努力している企業があります。それが企業のサプライチェーンの持続可能な一部になれば、コストが節約され、地球にも役立ちます。

ビジネスは環境、社会、経済に影響を与えます。マインドフルな消費者としての私たちの仕事は、ESGと持続可能性のあらゆる側面にプラスの影響を与える企業を見つけて投資することです。そして、多額の資金を「投資」する必要もありません。必要なのは、お金を誰に渡すかについてリサーチし、慎重に購入することだけです。

ファストファッションを避けるのは難しいかもしれませんが、不可能ではありません。マインドフルな消費主義はファッション業界だけにとどまりません。マインドフルネスは人生のあらゆる面で重要です。知識は力であり、マインドフルネスの大部分は、衝動的にさらに購入する前にリサーチを行うことです。グリーンウォッシングを行っている企業による操作を避けるために、徹底した調査で身を守りましょう。

弱い立場にある人々を犠牲にして作られている可能性が高く、罪悪感を感じるかもしれない安価な製品よりも、信頼できるブランドや企業から耐久性のある製品を購入する方が、はるかに満足感が得られます。これらの製品は、数回着用すると欠陥が発生し、満足度保証が受けられない可能性が非常に高くなります。企業のガバナンスと循環経済についてもっと意識して実践してください。もっと手に入れたいという衝動的な衝動を抑え、代わりに自分が持っている服やその他のアイテムに感謝し、修理しましょう。

「多ければ多いほど良い」という考えに陥りがちですが、 少ないほうがより幸せになれるかもしれません。長持ちしない、または使用すらできない安価な商品を衝動的に大量に購入するよりも、初期投資を増やして長期耐久性を維持し、倫理的な企業をサポートするために支払うのが最善です。熟考、調査、認識を通じて、私たちは皆、マインドフルな消費者になれるのです。

東京・表参道地区にあるサマーコレクションを展示するウィンドウショップ

Neesha Basnyat 著 - Koraru のサステナビリティ ライター
Neesha Basnyat は、生物学、持続可能性、CSR、ESG の分析とレポートを専門とする経験豊かな持続可能性ライター兼研究者です。生物学と環境科学の学歴があり、持続可能性分野で 6 年以上の経験を持つニーシャは、堆肥のシャベルから排出量の計算、持続可能性分野での最高の新しい基準の研究に至るまで、グリーンなことすべてが大好きです。