wellness 지속 가능한 직업: 당신보다 먼저 직장에서 지쳐가는 것을 이겨내세요 번아웃을 겪고 있든 없든 직장에서 번아웃을 잘 파악하여 경고 신호를 발견하고, 일상 생활에 변화를 주어 불필요한 번아웃 증상을 예방하는 것이 좋습니다.
travel 잊지 못할 유럽 여행을 위한 목가적인 장소 5곳 로마의 낭만적인 주말부터 프랑스 남부의 햇살 가득한 숙박까지, 유럽에는 단 한 곳만 정하는 것이 불가능해 보일 만큼 놀라운 목적지가 너무 많습니다! 이를 염두에 두고 여름이 빠르게 다가오고 있는 가운데, 우리는...
wellness 찬 물에 빠졌을 때 견딜 수 있게 만드는 10가지 팁 현재 찬물 수영에 대한 소문이 떠돌고 있는데 그럴 만한 이유가 있습니다. 찬물에서 수영하는 것이 좋습니다! 연구에 따르면 찬물 수영은 우울증을 줄이고 스트레스에 더 잘 대처할 수 있도록 도움을 줌으로써 정신...
style 가족 휴가에 챙겨갈 최고의 수영복 마음에 드는 수영복을 찾는 것은 매우 간단한 작업처럼 보이지만, 가족 휴가에 적합한 수영복을 찾는 것은 조금 더 까다로울 수 있습니다. 당신은 물론 가장 편안하고 자신감 있는 자신을 느끼고 싶어합니다. 하지만...
style 실제로 입고 사랑하게 될 옷을 쇼핑하는 방법. 지속 가능한 옷장 만들기 지속 가능한 옷장을 만들 때, 현재뿐만 아니라 앞으로 몇 년 동안 어떤 아이템을 진심으로 좋아하고 입고 싶은지 어떻게 알아낼 수 있나요? 귀하의 옷장을 선별할 수는 없지만, 귀하가 진정으로 좋아하고 반복해서...
wellness 간편한 스트레스 관리 기술로 스트레스를 관리하세요 스트레스를 관리하는 것은 빠르게 변화하는 세상에서 살아남기 위한 기본적인 기술입니다. 실제로 스트레스를 관리하는 방법은 정신적, 육체적 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
sustainability 현명한 소비란 무엇이며 오늘부터 실천할 수 있는 쉬운 방법 윤리적인 브랜드나 회사를 찾으면 그들의 도덕은 이상적으로 귀하의 도덕과 일치할 것이며 지속 가능성을 우선시하기 위해 노력하고 있는 변화에 대한 구체적인 예를 갖게 될 것입니다. 회사가 무엇을 하고 있는지, 환경적, 사회적,...
wellness 아침을 더욱 긍정적으로 만들고 하루의 분위기를 정할 수 있는 4가지 간단한 방법 하루를 시작하면서 여러 번 잠을 자고, 발뒤꿈치를 질질 끌며, 기분이 우울해진다면, 저와 함께 하세요. 이 4가지 간단한 팁을 따르기 위해 아침형 인간이 될 필요는 없습니다. 인생을 변화시킬 간단한 자기 관리...
wellness 최신 정보를 유지하는 것과 평화를 유지하는 것 사이의 균형 찾기 글로벌 이벤트에 대한 최신 뉴스 보도를 위해 여러 플랫폼을 확인하지 못하는 이유와 중독을 끊는 방법을 알아보려면 계속 읽어보세요.
